In meinem SHOP findest du geführte Meditationen und Aufzeichnungen meiner Workshops.

Meditationen

Chakren Meditation

Die Chakren Meditation führt dich auf eine Reise durch dein Chakren System. Im Intro (dass du separat anhören kannst) erkläre ich dir den Inhalt und den Ablauf dieser geführten Meditation. Sie gibt dir wertvolle Tipps zur Umsetzung.

Du kannst diese Chakren Meditation im Sitzen, bei Bedarf auch im Liegen praktizieren. Ich führe dich hin zu jedem einzelnen Chakra, beginnend beim 1. Chakra Muladhara. Zunächst erfühlst du das Chakra, richtest deine ganze Aufmerksamkeit in den tiefen Beckenraum, und erfühlst weiterhin den Raum um das Chakra, quasi seine Aura. Alleine hierdurch fängt dort das Prana, die Energie, kraftvoll an zu fließen (denn die Energie folgt der Aufmerksamkeit). Weiter gebe ich dir die Frequenz von jedem Chakra mit, in die du dich parallel einschwingen kannst (wie z.B. bei Muladhara die Frequenz von Erdung und Stabilität). Und so reist du durch jedes Charkra, das am Ende der Meditation noch mit einer Affirmation benannt wird. 

Das Ergebnis ist die Energetisierung deines gesamten Chakren Systems. Was dich von Innen heraus stärkt, neue Resilienz aufbaut, das Immunsystem stärkt und die Selbstheilungskräfte aktiviert, und die Energie wieder besser fließen lässt. Du fühlst dich zentrierst, in deiner Mitte, und mit neuer Energie „aufgeladen“. Besonders dann, wenn du diese Meditation 2x die Woche praktizierst.

22 EUR

SOUND HEALING Musik by Marc Spieler / Länge ca. 30 min 

Herzmagnet Meditation

Die Herzmagnet Meditation bringt dich in tiefe Verbindung mit deinem Herzenswunsch. Schwingt dich ein ins Fühlen und Wahrnehmen.

Ganz nachdem Gesetz der Quantenphysik „die Energie folgt der Aufmerksamkeit“ bewirkst du mit dieser Meditation, dass deine Herzenskraft zu einem Magneten wird, der dir deine Wünsche ins Leben zieht, und du sie so manifestieren kannst.

„Fühle so als wäre es schon da, so aktivierst du deine Schöpferkraft und lässt Träume Realität werden“. Zitat von Kurt Tepperwein, die deutsche Ikone zu diesem Thema.

Praktiziere sie so oft du kannst, am Besten täglich. Und erwarte Wunder 🙂

22 EUR

SOUND HEALING Musik by Marc Spieler

Meditation für alle - 4er Bundle

Diese geführten Meditationen zu den vier Themen:

  • Dankbarkeit
  • Heilung
  • Entspannung
  • Freude

sind kurze geführte Mediationen von Karo.

Sie sind für jedermann gedacht, egal ob die Erfahrungen mit dem Meditieren hast oder das Thema noch ganz neu für dich ist.

Du findest in dem Paket auch einen Talk von Karo, wo sie dir genau erklärt wie die Meditationen anzuwenden sind, mit brauchbaren Tipps für den Alltag. Weiter hast du im Paket ein kleines Handout, was dich noch tiefer in die Materie Meditation eintauchen lässt. Ich wünsche dir ganz viel Freude im Raum der Stille!

22 EUR

Meditation Bundle
Herzmagnet- & Chakrenmeditation

Bundle enthält die Herzmagnet Meditation sowie die Chakenmeditation in einem Produkt.

Du sparst gegenüber den Einzelpreisen

36 EUR

Hörprobe Lebensfreude Meditation

Hier findest du eine Hörprobe meiner Meditation zur Lebensfreude zum Reinspüren.

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Die volle Version dieser Meditation gibt es für dich kostenlos, wenn du dich hier für meine regelmäßigen Impulse einträgst.

Workshops

Dies ist die Aufzeichnung von Karos Q-Yoga Workshop vom 26. November 22.

Q-Yoga steht für das Quantenfeld. Das Feld der unbegrenzten Möglichkeiten. Wie kann ich MEHR in meinen Yoga Unterricht transportieren als Asana Praxis? Wie kann ich ganzheitlich ein bestimmtes Thema verkörpern?

Der Workshop geht 2.5 Stunden. Karo erörtert im Vorfeld das Thema Resilienz + innere Kraft, und verkörpert das in der Praxis: Hier verschmelzen VINYASA + Yin Yoga, Trance, Meditation + Visualisierungstechniken. 

Der Workshop ist speziell für Yogalehrer kreiert worden. Du kannst ihn aber auch ganz individuell für dich nutzen, und deine eigene Yoga Praxis vertiefen.

44 EUR

In diesem 2.5h Workshop gebe ich dir alle Tipps an die Hand, wie du
kraftvoll durch eine Krise durchgehst, neuen Mut schöpfst und dich von Innen
heraus neu ausrichtest.

Du bekommst unzählige Krafttools für den Alltag, damit
du das Licht am Horizont wieder sehen kannst. Weiter gibt es viele Tipps für Yogalehrer, wie du das Thema gekonnt im Yoga Unterricht umsetzt (im Dharma Talk).

44 EUR

In diesem Workshop, der aus 2 Sessions à 2 Stunden besteht, nehme ich dich mit auf die Reise in dein Unterbewusstsein. Du lernst und erfährst, wie du destruktive Glaubenssätze wie „ich bin nicht genug“, „ich bin es nicht wert geliebt zu werden“, „ich bin schuld“ etc. in die Freiheit entlässt. 

Der Workshop beinhaltet:

Vorbereitende Körperarbeit (sanftes Yoga + Atmung) zur Vorbereitung, geführte MEditationen + Trance Reise ins Unterbewusstsein, wo du deine Themen in die Heilung schickst.

Empfehlung: Um eine nachhaltige Veränderung zu initiieren, mache die Trance Reise über mindestens 6 Woche täglich oder zumidnest sooft wie du Zeit hast.

 

111 EUR

 

Dies ist die Aufzeichnung von Karos Q-Yoga Workshop vom 26. November 22.

Q-Yoga steht für das Quantenfeld. Das Feld der unbegrenzten Möglichkeiten. Wie kann ich MEHR in meinen Yoga Unterricht transportieren als Asana Praxis? Wie kann ich ganzheitlich ein bestimmtes Thema verkörpern?

Der Workshop geht 2.5 Stunden. Karo erörtert im Vorfeld das Thema Resilienz + innere Kraft, und verkörpert das in der Praxis: Hier verschmelzen VINYASA + Yin Yoga, Trance, Meditation + Visualisierungstechniken. 

Der Workshop ist speziell für Yogalehrer kreiert worden. Du kannst ihn aber auch ganz individuell für dich nutzen, und deine eigene Yoga Praxis vertiefen.

44 EUR

In diesem 2.5h Workshop gebe ich dir alle Tipps an die Hand, wie du
kraftvoll durch eine Krise durchgehst, neuen Mut schöpfst und dich von Innen
heraus neu ausrichtest.

Du bekommst unzählige Krafttools für den Alltag, damit
du das Licht am Horizont wieder sehen kannst. Weiter gibt es viele Tipps für Yogalehrer, wie du das Thema gekonnt im Yoga Unterricht umsetzt (im Dharma Talk).

44 EUR

In diesem Workshop, der aus 2 Sessions à 2 Stunden besteht, nehme ich dich mit auf die Reise in dein Unterbewusstsein. Du lernst und erfährst, wie du destruktive Glaubenssätze wie „ich bin nicht genug“, „ich bin es nicht wert geliebt zu werden“, „ich bin schuld“ etc. in die Freiheit entlässt. 

Der Workshop beinhaltet:

Vorbereitende Körperarbeit (sanftes Yoga + Atmung) zur Vorbereitung, geführte MEditationen + Trance Reise ins Unterbewusstsein, wo du deine Themen in die Heilung schickst.

Empfehlung: Um eine nachhaltige Veränderung zu initiieren, mache die Trance Reise über mindestens 6 Woche täglich oder zumidnest sooft wie du Zeit hast.

 

111 EUR